Vejen til et succesfyldt rygestop

rygestop

Der ingen tvivl om at det er hårdt at gennemføre et rygestop, og mange har oplevet et nederlag når de har forsøgt sig, men for at få succes kræver det at man sætter sig ind i tingene, og får planlagt og tænkt hele forløbet igennem, så man kan modstå de udfordringer som vil komme uanset […]

Sådan undgår du RKI

kontormobler og kontorartikler

En registrering i RKI kan ikke lige frem siges at være positivt. Bliver du først en del af denne omfattende database, som indeholder over en kvart million danskere, så kan det blive en hård, kompliceret og tidskrævende kamp om at komme ud af databasen igen. Bliver man først smidt ind på listen over dårlige betalere er […]

Få system i din styrketræning

Mand træner armstrækninger med to sorte kettlebells

Mange unge mænd og kvinder har en ambition om at træne hårdt for at forbedre deres krops udsende. De ønsker at øge deres muskel masse, fjerne unødvendig fedt og generelt forbedre deres helbred ved hjælp af træning. Og skønt at alle disse ting kan nås ved hjælp af hård træning er det ikke så nemt […]

Tivoli er ikke længere bare en forlystelseshave

Gruppeaf unge mennesker har det sjovt med at bowle

Kan du huske dengang, hvor Tivoli midt i København var et sted, man besøgte om sommeren for at spise is og candyfloss, inden man skulle en tur i karrusellen eller luftgyngerne? De tider er forbi, da Tivoli efterhånden har kastet sig over flere og flere forretningsområder, som udspringer af den gamle forlystelseshave. Dem kan du […]

Pensionister har stor glæde af en pedaltræner

pedaltraener-foldbar-272002

Mange bevæger sig ofte mindre og mindre i takt med, at de kommer op i alderen. En af konsekvenserne er et nedsat blodomløbet, hvilket giver øget risiko for blodpropper. Derfor er det vigtigt, at ældre holder sig fysisk aktive, og at de hver dag får rørt sig. En nem og billig løsning – som imidlertid […]

Dine godnathistorier er guld værd

Lille pige sover mellem sine forældre - familie

Som barn er det guld værd at få læst godnathistorier op af sine forældre, når man skal i seng. Det er en hyggelig stund, som virkelig gør indtryk på barnet, og som er noget det kan glæde sig til en hel dag, hvis man nu er i gang med en spændende historie. At få læst […]

Boligkøbs tips fra en ejendomsmægler i København

Mand byder velkommen med en masse unge mennesker i baggrunden

Før du går på boligjagt, er det en god ide at have flere ting på plads. ◾Få styr på hvad du har af økonomisk muligheder. Hvor mange penge du kan købe bolig for. ◾Lav et overblik over fremtidige indtægter og udgifter. Så risikoen for at opleve økonomiske ubehageligheder i fremtiden vil blive reduceret betydeligt. ◾Be om […]

Undgå dyre mobilregninger

Pengetræ - tjen penge - lån

Alle vil selvfølgelig gerne spare penge, og en lavere telefonregning lyder godt i de flestes ører, men de færreste tænker over hvor dyrt deres mobilabonnement er, det er bare noget de betaler som en selvfølge. Med lidt sund fornuft kan man få barberet noget at størrelsen på sine udgifter til mobilen, og ved at finde […]

Bliv personlig træner

Mand træner armstrækninger med to sorte kettlebells

En personlig træner, er en person med en specifik uddannelse indenfor styrketræning eller fitness, som også har lært de basale koncepter bag motivationstræning og coaching. Det handler ikke kun om at finde den rigtige træning, men også om at servere denne træning, så en eventuelt umotiveret person finder ønsket og glæden ved at træne. Det […]

Gave til ham – Gaveideer og gaveønsker til mænd

gave til ham - den perfekte

Gave til ham: den perfekte gave En gave til ham skal være perfekt. Sådan har rigtig mange kvinder det, når de skal købe en gave til deres partner. Kvinder vil måske gerne være perfektionistiske og vise at gaven til ham faktisk har været svær at finde? Hvem ved. I så fald ved mand at gavønsker […]

Transportbure til hunden

Hundebur til transport

Der findes over 500.000 hunde i Danmark, og en stor af disse transporteres i bil uden brug af transportbur eller sele. For de fleste synes der ikke at være noget problem med blot at lade hunden sidde på sædet i bilen. Men faktum er, at løse hunde i bilen kan være farligt, i nogle tilfælde […]

Guide til valg af skudsikker vest

skudsikker og stiksikker vest

Guide til valg af skudsikker vest En skudsikker vest er ikke ”bare” en skudsikker vest. En skudsikker vest kan have forskellige formål, kommer i forskellige beskyttelsesniveauer og kan være lavet i forskellige materialer. Der er utroligt mange misforståelser og opfattelser af, hvordan en skudsikker vest virker. Før vi går igang med formålet, beskyttelsesniveauer og materialerne […]

Overvejelser inden et køb af en varmepumpe

vp

Der findes meget information om varmepumper rundt på nettet, men det er ikke alle steder at informationen er up to date. Med denne guide får du en opskrift til, hvordan du relativt let kan finde en god varmepumpe, som passer til netop dit behov. Hvorfor købe en varmepumpe? En varmepumpe egner sig især til boliger […]

4 gode gaveideer til mænd

Indpakket julegave ligger under juletræ

Hvad er den perfekte gave til en mand? Der er mange forskellige ting som man kan give til en mand, men ved nogen af dem er der en del større chance for at gaven ikke falder i god jord og efterfølgende skal returneres. Det handler jo i bund og grund om at behovs afdække manden […]

Sådan undgår du at blive fanget i utroskab

Mad sidder på kant af seng og ser nedtrykt ud

Rigtig mange parforhold og ægteskaber går i stykker på grund af utroskab. Og langt de fleste normale mennesker opfatter da også utroskab som værende forkert. Det er et brud på tilliden i parforholdet når det opdages. Men ikke desto mindre er der altså nogle mennesker som opsøger affæren. Det giver dem spænding og ekstra gnist. Lever du efter filosofien hvad man ikke […]

D vitaminer – Hvorfor er de så specielle?

D vitamin

Vi har ofte hørt snak om, at D vitamin er super vigtigt og at et mangel på D vitamin kan føre til vinterdepression. Men er der hold i disse udtalelser? Lad os en gang for alle slå fast, hvorfor vi bør indtage nok D vitamin, hvordan vi får det og, hvilke positive/negative effekter D vitamin […]

Solceller: Bliver bedre imens prisen falder

solceller bliver bedre

På trods af at prisen på et solceller fortsat er relativ høj, ser vi næsten en fordobling af nye solcelleanlæg for hvert år der går. Men hvor gode er solcellerne egentlig blevet og hvordan ser udviklingen ud herhjemme og i udlandet? Et af de helt store boom i væksten så vi bl.a. i 2011, hvor […]

4 tips til kontor i hjemmet

hjemmekontorindrettet med mobler

Antallet af iværksættere er stigende og ofte er det i hjemmet at de fleste vælger at starte deres virksomhed op, hvilket giver god mening. I opstarten hvor det kan være svært at få økonomien til at række, kan man nemlig begrænse sine udgifter til eksempelvis kontorleje, transportudgifter m.m. og i stedet bruge kræfterne på at […]

Fiskespa: hvad er det?

Garra Rufa - såkaldte doktorfisk spiser død hud fra fødder i fiskespa

Et af de seneste modeluner inden for hudpleje involverer beholdere med levende fisk, og det har forårsaget en hel del kontrovers. Garra rufa, eller doktorfisk, som de kaldes over det meste af verden, har været brugt i spa-behandlinger over hele Europa og Asien i længere tid, men blev ikke introduceret i USA før 2008. Det […]

6 ting som ødelægger din muskelvækst

Mand træner armstrækninger med to sorte kettlebells

At tage det næste skridt i udviklingen af muskler, omhandler delvis bedre træning, men ligeså meget om at fjerne de blokader til muskelvækst, som holder dig tilbage. Begår du nogle af disse fejl? Når jeg siger ”fejl”, taler jeg ikke om et for forkert greb når du laver lat pull-downs eller når du peger for […]

Giv til andre og du vil få dobbelt så meget tilbage

To unge mennesker ligger på en græsplæne og kigger på hinanden

Som overskriften antyder, så er det utrolig givende at give til andre mennesker – hvad enten det er tid, oplevelser eller fysiske ting. Vi er en online shop som har gjort os en lille sjov opdagelse i denne sammenhæng, som vi derfor selvfølgelig gerne vil dele med jer… Sharing is caring, right? Det har været […]

7 ting der holder dit udseende i topform

To smarte unge mennesker med solbriller

Alle mænd vil gerne se lækre ud og gøre det godt med deres udseende. Men det kan være svært og det kan meget hurtigt forvandle sig til en jungle af spørgsmål og produkter, hvor man ikke kan finde hverken frem eller tilbage. For at undgå det skal du vide, hvad du nogenlunde er på udkig […]

Wellness – hvad er det?

Kvinde i sort træningstøj træner på en foam roller - skumrulle

Wellness er mange ting. Én ting er dog sikkert. Det handler om at gøre noget godt for dig selv. Hvad end det bliver i form af ansigts- og kropspleje, mental afslapning, fysisk træning eller sund mad er helt op til dig. Wellness handler om at skabe en balance mellem krop og sind. Wellness er blevet […]

Hvor ofte lægger du puslespil?

Medicin - ældre mand sidder foran et bord fyldt med piller

Du har helt sikkert prøvet at lægge puslespil som barn. Du ved, dengang hvor vi ikke havde computere eller andet elektronik vi kunne bruge tiden på. Men hvornår lagde du sidst et puslespil? For bare ca. to timer siden sad jeg med et puslespil og i gennemsnit lægger jeg omkring to puslespil i ugen – […]